Kom ud imens det er lyst

Der kan være mange grunde til, at bevæge sig lidt udendørs. Især her om vinteren, hvor de lyse timer er få, og hvor vi måske har tendens til at gemme os mere og længere inde i varmen.

Det handler jo ofte om, at have et erinde man kan bevæge sig ud for. Det kunne eksempelvis være et besøg ved gravsteder, en gåtur med en hund, eller en aftale om en fast gåtur i naturen.
Min egen erfaring er, at det kan være svært at komme afsted uden et formål eller en aftale. Så jeg kan bestemt kun anbefale, at man systematisere det. Så vil man også hurtigt opdage, at det slet ikke er så slemt, men faktisk en stor glæde, at bevæge sig udendørs i alle årets sæsoner.

Det er ihvertfald et råd jeg gerne vil give videre. Jeg lover, at når først du har gjort det nogle gange, så bliver det slet ikke til at undvære igen.